自分が、がんとわかったときどうしますか。どうしましたか。 また、もし家族が、がんになったらどのような心境になるでしょう。 がんはからだの病 気ですが、こころにも大きな負担がかかります。悩みを抱え不安を感じるのは、特別な ことではありません。 ここでは、がんに対するこころの反応とこころの健康の大切さ を知っていただき、がんと自分らしく向き合うための第一歩としていただければと 思います。

がんによるこころの負担

がんがこころに与える影響についてお話しします。
こころの変化を理解することで、自分の気持ちに気づき、自分らしいがんとの向き合い 方をみつけていただくきっかけになります。

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こころの健康チェック

現在のこころの健康度をチェックしてみましょう。
自分でも気づかないうちに落ち込んでいることもあります。それに気づいていただく きっかけの１つとして利用してください。