さまざまな症状の伝え方：孤独感・疎外感

自分の症状を正しく伝えるために、活用してください。

孤独感・疎外感

がんの治療中は、自分のつらさをなかなか他の人にわかってもらえない、と感じることがあるかもしれません。自分が感じるつらさを他の人に話せなかったり、生活がこれまでのようにはいかず、友人や社会から取り残されたような気持ちになったりすることもあるでしょう。でも、家族や友人、同僚は、あなたの病気ではなく、あなたが何も話さないことにとまどっているだけかもしれません。まずは信頼できる家族、友人に、自分のつらさを伝えてみませんか。それでも孤独感や疎外感を感じるときは、医師や看護師などの医療スタッフにあなたの思いを伝えてみましょう。医療スタッフはいつでも相談に応じてくれます。また、一緒につらさに向き合ってくれる専門家や患者会※などの紹介が得られるかもしれません。

患者会や患者サロンなどの情報は、がん相談支援センターなどで入手することができます。

記載日

1. いつから

2. 孤独感の強さ1）

赤丸をスライドさせて孤独感の度合いを示してください。

以下それぞれの項目について、どのくらいの頻度で感じていますか？

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
決してない
ほとんどない
時々ある
常にある

1）自分は周りの人たちのなかになじんでいると感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

2）自分には人との付き合いがないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

3）自分には頼れる人が誰もいないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

4）自分はひとりぼっちだと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

5）自分は友人や仲間のグループの一員だと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

6）自分は周りの人たちと共通点が多いと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

7）自分は誰とも親しくしていないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

8）自分の関心や考えは周りの人たちにはわからないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

9）自分を社交的で親しみやすいと感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

10）自分には親しい人たちがいると感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

11）自分は取り残されていると感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

12）他人との関わりは意味がないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

13）自分のことを本当によく知っている人は誰もいないと感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

14）自分はほかの人たちから孤立していると感じることがありますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

15）希望すれば自分と気の合う仲間は見つかると感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

16）自分を本当に理解している人がいると感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

17）自分は内気であると感じますか

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

18）周りの人たちと一体感がもてないと感じることがありますか

  • 1
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  • 3
  • 4

19）話し相手がいると感じますか

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  • 2
  • 3
  • 4

20）頼れる人がいると感じますか

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  • 4
  1. 舛田ゆづりほか: 日本地域看護学会誌. 2012; 15(1): 25-32.

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監修
国立がん研究センター がん対策研究所
更新月
2022年12月