がん治療の副作用対策とセルフケア：
手足のしびれ

温度を感じにくい、ボタンをかけにくい、転びやすい、箸を持ちにくいなどの症状が現れることがあります。症状がどこに出ているのか、その症状はどのくらいの早さでどう変化しているのか、生活にどのような影響が出ているのか、を伝えましょう。

抗がん剤が神経細胞に影響し、神経の信号がうまく伝わらなくなることによって起こります。症状の強さや回復の程度は個人差が大きく、治療が終われば回復する方もいれば、長期間症状が続く方もいます。

予防

• タキサン系の抗がん剤で起こるしびれは、投与時に圧迫したり冷やしたりすると予防効果がある場合があります。

対策

• 症状の程度により抗がん剤の減量、休薬、中止を検討します。
• 症状をやわらげるためにビタミン剤や漢方薬、痛み止めの投与、鍼治療など、さまざまな対策が試されています。
• 手足のしびれに対する一般的な対策として、入浴で温める、手指の運動、マッサージなどがおこなわれていますが、効果は人によって異なりますので、やってみて不快でなければ続けてみましょう。

日常生活で気をつけること

• 感覚がにぶくなっているため、料理中の包丁でのけがや、やけどに注意してください。
• 転倒を防ぐために、歩きづらいときは手すりや杖などを利用し、無理せずゆっくり歩くようにしましょう。

手足のしびれは周りからはわかりづらく、症状を伝えにくい副作用の一つです。どんなしびれがどの程度起こっていて、どう変化しているのかご自身で観察し、生活に支障をきたす前にできるだけ早く主治医に相談しましょう。

こんなときは相談を：

• 手足にしびれの症状が出始めた。
• しびれの症状により下記のような生活への影響が出てきた。
  • ボタンが留めづらくなった
  • ペットボトルのふたが開けづらくなった
  • つまずきやすくなった
  • リモコンの操作がしづらくなった
    など