洗濯のお悩み

«工夫ポイント»

• 洗濯物干しを活用しましょう。
  腕を上げずに干すことができるスタンド式物干しや、低いものがおすすめです。
• 干すときは、洗濯かごを台におくとよいでしょう。
• 洗濯機にボタンを押す順番を直接書き込むなど、手順をわかりやすく示しておくと家族やパートナーも協力しやすいでしょう。
• クリーニング、洗濯代行サービスを利用する方法もあります。

«工夫ポイント»

• 乾燥機を利用すると、洗濯物を干す手間が省けます。
• 洗濯機にボタンを押す順番を直接書き込むなど、手順をわかりやすく示しておくと家族やパートナーも協力しやすいでしょう。
• クリーニング、洗濯代行サービスを利用する方法もあります。

しびれを悪化させないために・・・

血行を良くすることでしびれの悪化を防ぐことができることもあります。
下記をためしてみましょう。

• 入浴中にしびれている箇所をマッサージしたり、手のひらや足の指を閉じたり開いたりする。
• きつい服や靴下をさける。
• しびれている箇所を厚手の手袋や靴下で温めたり、または、保冷剤をあてて冷やすと症状が和らぐ場合もあります。

冷やしすぎは症状が悪化することもあるため、注意が必要です。